为切实履行工会维护职工合法权益、竭诚服务职工群众的基本职责，关注职工心理健康，缓解工作生活压力，营造积极健康的工作氛围，12月8日上午，县总工会联合县教育局开展2025年“关爱心灵·赋能前行”职工心理健康专题讲座活动。

活动邀请国家二级心理咨询师李虹幸进行授课，李老师结合丰富的案例与职场实际，围绕“积极心态培养”“实用放松技巧”及“工作生活平衡”等维度展开讲解。以生动易懂的语言剖析了压力产生的心理机制，指出适度压力的积极作用，并重点讲解了如何通过认知调整、情绪管理与行为改变来应对过度压力。

活动中，职工们认真聆听，现场氛围热烈而欢快。老师打破传统授课模式，以趣味互动游戏开场，迅速拉近与职工的距离。整场讲座深入浅出、脉络清晰、具有十分深刻的指导意义。

据悉，此次活动共176名职工参与。乐业县总工会将持续深化职工心理健康服务，将更多专业、暖心的服务送到职工身边，当好职工的贴心“心理管家”。