为切实提升新区干部职工的健康管理意识与自我保健能力，3月27日下午，百东新区总工会邀请安全健康教育网广西站讲师，开展“健康新区行 工会伴你行”公益宣教活动。

活动现场，讲师结合职工群众的工作特点，围绕紧急救护实操、心脑血管疾病预防、常见职业病调理三大板块展开专业讲解。在急救环节，讲师采用“理论讲解+现场演示”的方式，系统拆解了心肺复苏（CPR）的操作流程。通过对动作要领的细致剖析，以及对按压深度、频率等关键细节的强调，让在场人员对突发意外的应急处置有了更直观、深入的理解。

在心脑血管疾病科普环节，讲师通过生动的案例和易懂的图示，深入浅出地剖析了高血压、高血脂、高血糖、高尿酸“四高”的发病逻辑，重点强调了日常饮食、运动习惯对血管健康的影响。此外，讲师还现场教授了识别“四高”前期信号的方法，提醒大家定期体检、早防早控，筑牢心脑血管健康防线。

针对大家普遍关心的职业病问题，讲师聚焦肩周炎、颈椎病、腰肌劳损等高发疾病，分析了长期伏案、不良姿势等致病诱因。现场，讲师邀请职工上台互动，示范了针对颈椎、腰部的简易康复动作，并结合中医推拿穴位手法，指导职工在工作间隙进行自我调理。不少职工跟随讲师的节奏现场练习，纷纷表示这些方法贴合工作实际，实用性极强。

活动全程互动频繁，职工代表们积极提问，讲师耐心解答，现场氛围热烈而温馨。大家一致认为，此次讲座不仅传授了实用的健康知识，更增强了自我保健意识和应急救护能力，对今后的工作和生活大有裨益。

健康是事业发展的基石，也是幸福生活的根本。此次公益宣教活动，是新区总工会关爱职工群众身心健康的重要举措。下一步，新区总工会将继续聚焦职工需求，组织更多形式多样、内容丰富的健康活动，引导职工养成科学健康的生活方式，为推动新区高质量发展注入源源不断的健康动力。